Cách lấy lại tỉnh táo khi làm đêm tăng ca
(PLO)- Khối lượng công việc đầu năm dồn dập khiến nhiều người lao động phải chấp nhận tăng ca, làm đêm liên tục để đảm bảo tiến độ bàn giao. Tần suất tăng ca liên tục khiến cơ thể cạn kiệt dần năng lượng, không thể duy trì sự tập trung, tỉnh táo làm việc trong những ngày tiếp theo. Làm cách nào để vượt qua khủng hoảng trong giai đoạn này?