Dù bạn đang tập luyện bất cứ môn thể thao nào, vì mục đích gì, để có hiệu quả tốt nhất hãy nhớ lưu ý đến chế độ ăn của mình. Bảy lời khuyên từ các bác sĩ dinh dưỡng của các vận động viên Olympic sẽ giúp bạn tập luyện sung sức hơn, bền sức hơn và nhanh hơn nữa.