(PLO)-Một số trường hợp không thể tăng cân dù ăn uống cực kì thoải mái, trong khi không ít người khác lại phải vật lộn với vấn đề cân nặng, dù đã cố gắng giảm calo và chăm chỉ tập luyện.

(PLO)- Bao gồm một chế độ ăn uống cân bằng, có thể giúp bạn bắt đầu hành trình tăng cân lành mạnh và cải thiện sức khỏe tổng thể.