(PLO)- Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên hấp thụ dưỡng chất từ thực phẩm thay vì dạng cô đặc. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể thay thế thực phẩm bổ sung.

(PLO)- Chất béo lành mạnh mang lại nhiều lợi ích thiết yếu cho sức khỏe như hỗ trợ hấp thu dưỡng chất, bảo vệ các cơ quan nội tạng và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

(PLO)-CLB bóng đá Tây Ban Nha Elche đã quyết định chấm dứt truyền thống lâu đời bằng cách cấm bán và tiêu thụ hạt hướng dương tại sân nhà.

(PLO)- Hạt hướng dương không chỉ là món ăn vặt quen thuộc của ngày Tết mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe.

(PLO)-Ăn các loại hạt này vừa giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa tăng cường khả năng phòng bệnh vì nắng nóng.