giúp ngủ ngon - tin tức, hình ảnh, video, bình luận

Từ khóa:

#giúp ngủ ngon

Tìm thấy 3 kết quả

9 thực phẩm giàu magiê giúp ngủ ngon hơnInfographic

20/03/2025 20:03

(PLO)- Thực phẩm giàu magiê giúp thư giãn cơ bắp, làm dịu thần kinh và cải thiện giấc ngủ, giúp bạn có giấc ngủ sâu và sức khỏe tốt hơn.

5 loại cây cảnh lọc không khí trong nhà giúp ngủ ngon

05/04/2017 16:13

Trồng nha đam, cây thường xuân hay lavender trong phòng sẽ lọc không khí, cung cấp nhiều ôxy cho bạn giấc ngủ ngon, theo Dimec.

Những món ăn giúp ngủ ngon

12/01/2015 14:32

(PLO) - Thiếu ngủ hoặc ngủ chập chờn không chỉ gây ra cảm giác mệt mỏi và cáu kỉnh, mà về lâu dài còn có thể tác động xấu đến sức khỏe như gây ra bệnh tim mạch, trầm cảm, suy giảm nhận thức, tiểu đường, và thậm chí tăng cân.

Tổng biên tập: TRẦN XUÂN TOÀN

Báo điện tử Tuổi Trẻ (tuoitre.vn)
Cơ quan Báo và Phát thanh, Truyền hình TP.HCM

Giấy phép hoạt động báo điện tử tiếng Việt, tiếng Anh Số 561/GP-BTTTT, cấp ngày 25-11-2022.

Thông tin tòa soạn
Cơ quan Báo và Phát thanh, Truyền hình TP.HCM

Địa chỉ: 60A Hoàng Văn Thụ, phường Đức Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh

Hotline: 0918.033.133 - Email: tto@tuoitre.com.vn

Quảng cáo: 028.39974848

Dịch vụ truyền thông Điều khoản bảo mật Liên hệ góp ý RSS