(PLO)- Mùa đông nên ăn những món ăn nóng như canh súp, cháo, món hầm để giữ ấm cơ thể. Thực phẩm giàu protein, gia vị cay ấm như gừng, tỏi giúp tăng cường sức đề kháng.

(PLO)- Mùa đông uống một tách trà nóng, cà phê nóng hay mocha… có thể giúp bạn luôn năng động, tràn đầy năng lượng và xua tan cái lạnh để giữ ấm cơ thể.

Viêm họng cấp là bệnh thường gặp, xảy ra ở mọi lứa tuổi, rất dễ mắc trong điều kiện thời tiết chuyển mùa. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh sẽ chuyển thành mạn tính, thậm chí gây biến chứng.