7 loại thực phẩm cung cấp omega-3 tốt nhất 06/04/2015 08:51 (PLO) - Mỗi người lớn trung bình ăn ít hơn 1gram axít béo omega-3 mỗi ngày dù chất này có rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.