(PLO)- Đậu phụ là nguồn protein thực vật giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

(PLO)- Thay đổi thói quen hàng ngày có thể giúp giảm mức cholesterol một cách tự nhiên và hiệu quả.

(PLO)-Tiêu thụ lòng trắng trứng có thể mang lại những lợi ích cho sức khỏe như tăng khối lượng và sức mạnh cơ bắp, đồng thời có khả năng giảm mức cholesterol. 

(PLO)- Thêm những loại trái cây này vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm mức cholesterol một cách tự nhiên.

(PLO)- Một số loại thảo mộc và gia vị, chẳng hạn như nghệ, tiêu đen, gừng,... có thể giúp giảm mức cholesterol.

(PLO)- Nghiên cứu mới xác nhận rằng, ăn hầu hết các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật có thể làm giảm lượng chất béo có hại trong máu và giảm mức cholesterol.