(PLO)- Gút và đau khớp không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt mà còn dễ tái phát nếu không kiểm soát tốt chế độ ăn uống. Lựa chọn đúng thực phẩm hằng ngày có thể giúp giảm viêm, hạ axit uric và hỗ trợ bảo vệ khớp hiệu quả.

(PLO)- Nhiều loại thực phẩm sở hữu đặc tính chống viêm và giảm đau khớp vượt trội, có thể hỗ trợ hiệu quả sức khỏe xương khớp.

(PLO)- Giảm đau khớp và giảm viêm bằng cách thêm những thực phẩm nổi bật này vào chế độ ăn uống của bạn.

(PLO)- Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp bạn giảm tình trạng đau khớp.

(PLO)- Cây thì là tự hào có các chất dinh dưỡng bảo vệ sức khỏe như hỗ trợ não bộ, giảm đau khớp, cải thiện sức khỏe của xương, hệ tiêu hóa...

(PLO) - Khi khớp bắt đầu đau nhức, khô cứng lại, bạn phải tìm cách chữa trị trước khi vấn đề trở nên nặng hơn. Nhưng khá nhiều loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs), như naproxen hoặc ibuprofen có thể khiến bệnh càng nặng hơn. Thay vì dùng thuốc, bạn có thể nên thử các phương pháp chữa trị tự nhiên.

(PLO) - Gelatin là loại bột dùng trong làm bánh và chế biến thực phẩm. Nó được chiết xuất từ collagen của động vật. Gelatin có những lợi ích đáng kể cho sức khỏe như làm giảm đau khớp,, lành vết thương nhanh hơn, ngủ ngon hơn, cải thiện tiêu hóa, làn da sáng đẹp… 

(PLO) -   Khớp có cấu tạo để chịu được trọng lực lớn. Mỗi bao khớp chứa đầy chất lỏng hoạt dịch đệm và nuôi dưỡng sụn.