(PLO)- Cân bằng đường và muối là cần thiết cho sức khỏe. Đường cung cấp năng lượng nhưng quá nhiều có thể gây béo phì và tiểu đường, trong khi muối cần thiết nhưng dư thừa có thể dẫn đến huyết áp cao và tổn thương thận.