(PLO)- Trong những ngày nắng nóng gay gắt, việc uống đúng loại nước vào đúng thời điểm có thể giúp cơ thể duy trì năng lượng, hạn chế mất nước và giảm nguy cơ say nắng nguy hiểm.

(PLO)- Khi trời nắng nóng, cơ thể dễ bị mất nước và tim cũng phải làm việc vất vả hơn. Uống các loại nước mát, giàu dưỡng chất và chất điện giải là cách tốt để giữ cơ thể khỏe mạnh và bảo vệ tim mạch.

(PLO)- Uống nước chanh, bạc hà, nước dừa, nước ép nha đam... là các loại đồ uống có thể giúp chúng ta giữ nước trong mùa hè.