Bạn có đang ăn uống 'ngược' nhịp sinh học của cơ thể?
(PLO)- Nghiên cứu cho thấy thời điểm ăn uống có thể đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh tật và kiểm soát cân nặng - một khái niệm được gọi là "dinh dưỡng theo thời gian" (Chrononutrition).