4 tác dụng bất ngờ của việc đi bộ thường xuyên
(PLO)- Theo các chuyên gia tim mạch, việc đi bộ thường xuyên, bất kể tốc độ hay quãng đường, là phương pháp hiệu quả để giảm huyết áp và duy trì sức khỏe tim mạch.
(PLO)- Theo các chuyên gia tim mạch, việc đi bộ thường xuyên, bất kể tốc độ hay quãng đường, là phương pháp hiệu quả để giảm huyết áp và duy trì sức khỏe tim mạch.