Để có một vóc dáng hoàn hảo và cân đối

(PLO) - Hydro – drink water có khả năng tự động tính toán lượng nước tiêu thụ và đưa ra mục tiêu cho bạn, biến nó thành thói quen để cơ thể trở nên cân đối và hoàn hảo hơn.
Hydro – drink water
Dung lượng:
2MB.
Phiên bản: 1.1.2
Đánh giá: 4,4 sao.
Tương thích: Android 1.6 trở lên.
Tải tại http://goo.gl/r5dgE5
Luyện tập thể thao sẽ mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc. Tuy nhiên, có một việc tưởng chừng như là nhỏ nhặt đó là uống nhiều nước mỗi ngày thì chúng ta lại hay quên mất. Nước là một phần không thể thiếu trong cơ thể, nó sẽ tăng cường quá trình trao đổi chất và kiểm soát calorie. Giữ ẩm để làn da khỏe mạnh, duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể, ngăn chặn cơn đau đầu,…và nhiều hơn thế nữa.
Đầu tiên, bạn cần lựa chọn đơn vị tính toán trọng lượng cơ thể và khối lượng nước tiêu thụ mỗi ngày ở 2 mục Weight Capacity, nhấn Next để chuyển sang bước tiếp theo. Lưu ý, mọi thao tác cài đặt này hoàn toàn có thể được thay đổi lại dễ dàng trong phần Settings của ứng dụng.

Để có một vóc dáng hoàn hảo và cân đối ảnh 1

Lựa chọn giới tính (Gender), trọng lượng cơ thể (Weight), cách sống (Lifestyle), có thể là hoạt động nhiều hoặc ít hoặc động, ước tính khối lượng nước mà cơ thể tiếp thu được thông qua thực phẩm (Fluid intake from food), thiết lập lượng nước cho những ngày nóng bức (Hot day) hay các hoạt động gắng sức (Strenuous  activity).
Trung bình thì mỗi ngày chúng ta cần phải uống 1500 ml nước, tuy nhiên nếu hôm đó là ngày nóng bức hay có tập luyện nặng, bạn chỉ cần nhấn vô biểu tượng mặt trời và hình người đang chạy thì tự động chương trình sẽ bổ sung lượng nước cho đủ.

Để có một vóc dáng hoàn hảo và cân đối ảnh 2

Tiếp theo, bạn chọn vào các cách hay uống nước mỗi ngày như uống café, trà, nước đá, nước ngọt,…Thiết lập khối lượng nước và thời gian cho phù hợp hoặc sử dụng thông số chuẩn do chương trình đặt sẵn. Khi thanh trạng thái báo lượng nước đã vượt chỉ tiêu, tức là ngày đó cơ thể đã đủ nước. Ngược lại, bạn cần phải bổ sung thêm các lần uống nước nữa cho đầy đủ.

Để có một vóc dáng hoàn hảo và cân đối ảnh 3

Biểu tượng có hình đồng hồ sẽ giúp bạn thiết lập thời gian nhắc nhở cho mỗi lần uống nước hoặc luyện tập trong ngày. Tương tự như vậy, nếu như bạn muốn xem thống kê tiến độ đạt được theo ngày hoặc theo tháng thì nhấn vào cột biểu đồ.
Phần Settings cung cấp cho bạn các lựa chọn để thay đổi lại đơn vị tính toán, bật/tắt thông báo nhắc nhở, thay đổi nhạc chuông cảnh báo, sao lưu hay phục hồi các thiết lập lên thẻ nhớ,…

Để có một vóc dáng hoàn hảo và cân đối ảnh 4

Nhìn chung, Hydro – drink water cũng chỉ là một công cụ nhắc nhở mỗi ngày, nhằm giúp bạn hình thành nên thói quen uống nước đầy đủ. Bên cạnh đó, việc bổ sung đầy đủ nước sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật.

Đọc thêm

7,3 triệu tin nhắn cảnh báo mưa lũ được gửi qua Zalo

7,3 triệu tin nhắn cảnh báo mưa lũ được gửi qua Zalo

(PLO)- Để chủ động ứng phó với tình hình mưa lớn, lũ quét, sạt lở đất và mưa đá, Cục Quản lý đê điều và phòng, chống thiên tai - Bộ Nông nghiệp và Môi trường đã phối hợp với Zalo gửi tin nhắn cảnh báo đến khu vực vùng núi và trung du Bắc Bộ.

TV Sony BRAVIA 2026 gây chú ý với công nghệ True RGB

TV Sony BRAVIA 2026 gây chú ý với công nghệ True RGB

(PLO)- Sony vừa giới thiệu thế hệ TV BRAVIA và hệ thống âm thanh BRAVIA Theatre 2026 tại Việt Nam, cho thấy xu hướng màn hình ngày càng lớn đang trở thành lựa chọn phổ biến trong các không gian giải trí gia đình.

Hậu trường Esports World Cup lên sóng trong loạt phim mới

Hậu trường Esports World Cup lên sóng trong loạt phim mới

(PLO)- Loạt phim tài liệu gồm 5 tập do đạo diễn đoạt giải Emmy R.J Cutler thực hiện, đưa khán giả đến với những câu chuyện con người đằng sau giải đấu esports lớn nhất thế giới, sẽ được phát hành trên YouTube dành cho khán giả Việt Nam

Một sai lầm khiến tài khoản Zalo có nguy cơ rơi vào tay người khác

Một sai lầm khiến tài khoản Zalo có nguy cơ rơi vào tay người khác

(PLO)- Nhiều người sau khi đổi số điện thoại vẫn tiếp tục sử dụng tài khoản Zalo mà không cập nhật thông tin mới. Thói quen này tưởng chừng vô hại nhưng có thể gây ra không ít phiền phức nếu số điện thoại cũ bị nhà mạng thu hồi và cấp lại cho người khác.

Cuộc đua AI trong ngành ngân hàng đang nóng lên

Cuộc đua AI trong ngành ngân hàng đang nóng lên

(PLO)- Sau giai đoạn đầu tập trung cho chuyển đổi số, nhiều ngân hàng đang bắt đầu tìm cách đưa AI vào các hoạt động vận hành hằng ngày nhằm tăng hiệu quả xử lý công việc và cải thiện trải nghiệm khách hàng.

Cách ghi âm tốt nhất trên iPhone

Cách ghi âm tốt nhất trên iPhone

(PLO)- Nhiều người sử dụng iPhone để ghi âm cuộc họp, phỏng vấn hoặc lưu lại ý tưởng bất chợt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng ứng dụng Ghi âm (Voice Memos) trên iPhone có sẵn một tính năng giúp cải thiện chất lượng âm thanh chỉ với vài thao tác đơn giản.

Honor Pad X8b ra mắt tại Việt Nam, pin hơn 10.000 mAh

Honor Pad X8b ra mắt tại Việt Nam, pin hơn 10.000 mAh

(PLO)- Honor vừa giới thiệu mẫu máy tính bảng Pad X8b tại thị trường Việt Nam. Sản phẩm hướng đến nhu cầu học tập, giải trí và làm việc cơ bản với màn hình lớn, viên pin dung lượng cao cùng loạt tính năng quản lý dành cho gia đình.