(PLO)- Mặc dù thực phẩm trong mùa bão lũ rất thiếu hụt nhưng người dân cũng cần ăn đủ bữa, đủ dinh dưỡng thông qua các thực phẩm quen thuộc hàng ngày.

(PLO)- Dù có bận rộn thế nào cũng phải bảo đảm bữa ăn có đủ 4 nhóm thực phẩm, hạn chế sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn, đường, mặn do nhiều muối.

(PLO) - Cá rất ngon và tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu nấu nướng quá kỹ sẽ làm hỏng món ăn. Có 5 cách để đảm bảo cá không bị khô và vẫn giữ được vị thơm ngon.