(PLO)- Thêm một số loại rau như củ cải đường, bông cải xanh và cà rốt vào chế độ ăn có thể giúp giảm huyết áp.

(PLO)- Nước ép củ cải đường giàu nitrat, cải thiện hiệu quả tim mạch, tăng cường sức mạnh cơ bắp, tăng tốc độ phục hồi... do đó có thể tăng cường hiệu suất thể thao.

(PLO)- Bột củ cải đường có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa tình trạng viêm và giúp bạn tập luyện lâu hơn.

(PLO)- Theo NDTV ăn chuối, hạt chia, hạnh nhân, protein nạc, cam... nó có thể giúp tăng cường sức đề kháng một cách tự nhiên cho cơ thể.