(PLO)- Bữa ăn sáng giàu protein sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn, từ đó ngăn ngừa béo phì.

(PLO)- Ăn nhiều chất xơ hòa tan, ăn nhiều protein, hạn chế tiêu thụ đường…là những cách giúp loại bỏ mỡ nội tạng.