(PLO)- Thói quen đơn giản như nhai vài lá ổi mỗi ngày có thể mang lại những lợi ích bất ngờ, từ hệ tiêu hóa, cân nặng, đường huyết đến răng miệng và miễn dịch.

(PLO)- Ổi giàu vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa và khoáng chất, tốt cho miễn dịch, tiêu hóa, tim mạch. Lá ổi chứa flavonoid, tannin, polyphenol, giúp kháng khuẩn, chống viêm, ổn định đường huyết.

(PLO)- Lá việt quất, lá ổi, lá mãng cầu… có thể hỗ trợ trong việc ngăn ngừa, điều trị bệnh tiểu đường.