(PLO)- Chuối chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp ngăn chặn cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, nó còn giúp cải thiện độ nhạy insulin, tăng hệ vi khuẩn đường ruột, giảm hấp thụ đường,…