(PLO)- Bên cạnh tác dụng hỗ trợ hạ huyết áp, trà đen còn giúp cải thiện chức năng mạch máu và chống viêm hiệu quả.
(PLO)- Đối với nam giới trên 50 tuổi, các vấn đề về đau khớp, sức khỏe tim mạch và duy trì cơ bắp trở nên quan trọng.
(PLO)- Bệnh gan nhiễm mỡ đã trở thành một trong những căn bệnh thầm lặng phổ biến.
(PLO)- Nấm là loại thực phẩm bổ sung hương vị cho bữa ăn, đồng thời chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe.
(PLO)- Một số loại gia vị có thể giúp chống viêm như gừng, tỏi, quế, tiêu đen, thảo quả….
(PLO)- Bổ sung các gia vị chống viêm tự nhiên vào chế độ ăn hằng ngày không chỉ tăng hương vị mà còn là giải pháp dễ dàng, tiết kiệm chi phí để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
(PLO)- Một số thức uống làm mát, giàu chất chống oxy hóa có thể giúp cơ thể chống viêm tự nhiên bằng cách cấp nước, bổ sung hoạt chất kháng viêm và hỗ trợ thải độc hiệu quả.
(PLO)- Quả mọng, cà chua, cá béo, nghệ, bơ... là những thực phẩm mà bạn thêm vào chế độ ăn uống mùa hè của mình để kiểm soát bệnh viêm khớp tốt hơn.
(PLO)- Quả việt quất, snack rong biển, sinh tố rau củ hay đậu xanh... là món ăn nhẹ không chỉ giúp chống viêm mà còn giảm cân vì nó giàu chất chống oxy hóa.
(PLO)- Để giúp cơ thể chống viêm tốt nhất, chúng ta hãy thực hiện thói quen ăn uống như ăn cá hai lần 1 tuần, ăn nhiều loại hạt, ăn sản phẩm từ sữa...
(PLO)- Dưới đây là những chiến lược bạn có thể thực hiện như ăn chế độ ăn chống viêm, tập thể dục, duy trì cân nặng… để giúp bạn kiểm soát tình trạng viêm.
(PLO)- Theo Boldsky, những người không dung nạp lactose, việc thêm sữa vào cà phê đen có thể giúp giảm nguy cơ phát triển các triệu chứng như đầy hơi, tiêu chảy...
