(PLO)- Việc ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm có thể hỗ trợ làm chậm quá trinh lão hóa và giúp kéo dài tuổi thọ.
(PLO)- Mặc dù lão hóa là quy luật tự nhiên không thể tránh khỏi, các chuyên gia cho rằng chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát quá trình lão hóa sau tuổi 30.
(PLO)- Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ đã làm sáng tỏ vai trò của các hợp chất thực vật Flavonoid trong việc chống lão hóa.
(PLO)- Huấn luyện viên Vinod Channa (Ấn Độ), người đứng sau màn "lột xác" ngoạn mục của Nita Ambani và Anant Ambani, hé lộ 3 thói quen ăn uống chống lão hóa giữ mãi tuổi thanh xuân.
(PLO)- Ăn cà chua, quả mọng, quả bơ, sô cô la đen, uống trà xanh, cá béo và hạnh nhân là những thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân.
(PLO)- Một chế độ ăn uống lành mạnh với trái cây và rau quả giàu chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm là điều cần thiết để làm chậm quá trình lão hóa.
(PLO)- Theo Boldsky, ăn những loại thực phẩm này không chỉ giúp chống lão hóa, đốt chất béo mà còn rất tốt cho tim mạch.
