(PLO)- Ăn chay giúp cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ bệnh tật, nhưng bạn có biết một số thực phẩm chay vẫn có thể làm tăng axit uric và gây gút nếu ăn sai cách?

(PLO)- Chuyển sang chế độ ăn thuần chay có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, tâm trí và sức khỏe tổng thể của bạn.

(PLO)- Ăn chay không chỉ là một chế độ ăn kiêng mà còn là một lựa chọn lối sống giúp thay đổi cơ thể từ trong ra ngoài và rất có lợi cho sức khỏe.

(PLO)- Những người ăn chay có thể nạp đủ lượng protein, canxi, sắt bằng cách tiêu thụ các loại rau lá xanh đậm, các loại hạt, các loại đậu,...