(PLO)- Carbohydrate, protein và chất béo lành mạnh đều đóng vai trò khác nhau trong cơ thể cũng như quá trình giảm cân hiệu quả.
(PLO)- Cristiano Ronaldo, một trong những cầu thủ vĩ đại nhất trong lịch sử bóng đá, luôn thu hút sự chú ý không chỉ vì thành công trên sân cỏ mà còn nhờ những thói quen khác biệt trong cuộc sống và chế độ luyện tập của mình.
(PLO)- Chế độ ăn ít carbohydrate có thể đem lại một số lợi ích cho sức khỏe như giúp giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện cholesterol HDL, giảm viêm...