(PLO)- Gần 20 năm trước, các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã phát triển “bài tập đi bộ ngắt quãng” hay ‘đi bộ kiểu Nhật’ giúp cải thiện huyết áp và sức mạnh cơ bắp.

(PLO)- Mùa đông có thể khiến huyết áp tăng cao, nhưng với những mẹo đơn giản này, bạn hoàn toàn có thể giữ huyết áp ổn định và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

(PLO)- Huyết áp thấp có thể gây chóng mặt, ngất xỉu và các triệu chứng khác. Một số biện pháp khắc phục tại nhà này có thể giúp cải thiện huyết áp của bạn.