Các loại hạt và trái cây khô có thể giúp bạn tăng cân 15/03/2021 11:16 (PLO)- Với người gầy việc tăng cân cũng khó như giảm cân với người béo, ngoài việc tập luyện thì họ cần bổ sung những thực phẩm giúp tăng cân để đạt được cân nặng hợp lý.