Loại thịt có thể giúp giảm căng thẳng 15/06/2022 14:34 (PLO)- Thịt gà có chứa tryptophan và vitamin B5, hai chất này có thể giúp giảm căng thẳng.
Những cách dễ thực hiện giúp giảm căng thẳng trong mùa dịch COVID-19 30/06/2021 17:09 (PLO)- Bổ sung một số chất phù hợp, giảm lượng caffein, nhai kẹo cao su,… có thể giúp chúng ta giảm căng thẳng.
