(PLO)- Việc ăn các loại đậu và sản phẩm từ đậu nành mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ cao huyết áp.

(PLO)- Protein rất cần thiết cho cơ thể, nhưng một số nguồn đạm lại chứa nhiều chất béo bão hòa gây tăng cholesterol.

(PLO)- Ăn nghệ, cà chua, mướp đắng... là những loại thực phẩm được ví như siêu thực phẩm để kiểm kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả.