(PLO)- Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh.
(PLO)- Kết hợp ăn trứng với các loại thực phẩm chứa chất xơ và tinh bột phức hợp giúp bạn no lâu và cảm thấy hài lòng.
(PLO)- Việc chọn thực phẩm ăn sáng không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp bạn kiềm chế cơn đói và cung cấp các dưỡng chất có lợi.
(PLO)- Bơ và cá hồi là hai loại thực phẩm mang lại những lợi ích khác nhau để bổ não.
(PLO)- Chế độ ăn uống lành mạnh có liên quan mật thiết đến giấc ngủ sâu.
(PLO)- Chất xơ và chất béo lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn hỗ trợ mức cholesterol khỏe mạnh.
(PLO)- Việc ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm có thể hỗ trợ làm chậm quá trinh lão hóa và giúp kéo dài tuổi thọ.
(PLO)- Các chuyên gia khuyên người dân nên ăn bữa sáng giàu ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau củ, protein nạc và chất béo tốt.
(PLO)- Có nhiều nguyên nhân gây chuột rút cơ, trong đó phổ biến nhất là do căng cơ hoặc gắng sức quá mức.
(PLO)- Ăn trái bơ không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng mà còn tốt cho não, chống viêm, điều hòa lượng đường trong máu, bổ sung vitamin và khoáng chất...
(PLO)- Ăn bơ, lựu, kiwi, dưa đỏ… sẽ giúp chúng ta duy trì độ bão hòa oxy trong máu để ngăn ngừa tình trạng thiếu oxy và gây tổn thương mô.
(PLO)-Bạn sẽ bất ngờ trước việc ăn rau củ sẽ giúp kéo dài tuổi thọ.
(PLO)- Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ lên tiếng cảnh báo về cách bảo quản ngâm bơ trong nước để giữ độ tươi của sản phẩm.
