(PLO)- Ăn uống đơn giản, tập trung vào thực phẩm nguyên chất loại bỏ hoàn toàn thực phẩm siêu chế biến là bí quyết sống khỏe và sống thọ.

(PLO)- Mike Fremont, cụ ông 102 tuổi (Mỹ), không chỉ giữ kỷ lục thế giới về chạy marathon mà còn vượt qua bệnh tật và đâu là bí quyết sống thọ và khỏe mạnh đến vậy?

(PLO)- Bí quyết sống thọ của những người 100 tuổi (và hơn thế nữa) luôn thu hút sự chú ý của các nhà nghiên cứu.

(PLO)- Ăn nhiều loại trái cây và rau củ, bổ sung các loại hạt hay tiêu thụ dầu ô liu... là những bí quyết về thực phẩm của nhiều người sống thọ nhất thế giới.