(PLO)- Kiểm soát đường huyết sau bữa ăn rất quan trọng cho cả người mắc và không mắc tiểu đường. 

(PLO)- Bệnh tiểu đường loại 2 có thể được kiểm soát hiệu quả thông qua chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là 6 thực phẩm hàng đầu giúp ổn định đường huyết và nâng cao sức khỏe, hỗ trợ bạn trong việc duy trì cân bằng dinh dưỡng.

(PLO)- Để kiểm soát và phòng tránh bệnh tiểu đường loại 2 cần có một chế độ ăn uống hợp lý, cân đối, không ăn quá nhiều các thức ăn có năng lượng cao, hạn chế sử dụng các loại thức ăn có hàm lượng đường nhiều.

(PLO)- Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2, việc thay thế soda có đường, nước tăng lực hoặc thậm chí nước ép trái cây bằng cà phê, trà không đường hoặc nước lọc có thể giúp bạn sống lâu hơn.

(PLO)- Không có bằng chứng nào cho thấy, sữa có thể gây ra bệnh tiểu đường hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.