(PLO)- Nếu bạn phân vân việc bắt đầu buổi sáng với trái cây, đây là những thông tin hữu ích giúp đưa ra quyết định phù hợp cho sức khỏe.
(PLO)- Nước đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng thể, nhưng việc uống nước sau khi ăn trái cây có thể không phải là một thói quen tốt như nhiều người vẫn nghĩ.
(PLO)- Theo các chuyên gia dinh dưỡng và y học cổ truyền, việc ăn trái cây vào bữa sáng khi bụng đói thực sự không phải là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe và hệ tiêu hóa của bạn như nhiều người vẫn nghĩ.
(PLO)- Một nghiên cứu mới của Trường Y khoa Loo Lin thuộc Đại học Quốc gia Singapore cho thấy ăn trái cây có thể trì hoãn chứng trầm cảm ở tuổi già.
(PLO)-Chiến lược ăn trái cây cần theo mùa, vì các loại trái cây đều có xu hướng giàu chất dinh dưỡng chống lại nhiều bệnh.
(PLO)- Ăn trái cây thường xuyên có thể tăng cường miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim,...
(PLO)- Theo các nghiên cứu, ăn trái cây này có liên quan đến việc cải thiện việc sản xuất serotonin trong não, giúp trực tiếp điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của bạn.
