(PLO)- Ăn quá nhiều, kiêng ăn, ăn vặt, ăn quán, ăn không đúng giờ giấc... là những sai lầm thường gặp của lứa tuổi học sinh.

 Nếu bạn đang có vấn đề về sức khỏe thì việc ăn quá nhiều thực phẩm lành mạnh cũng có thể gây nguy hiểm

(PLO)- Ăn sáng sai cách sẽ khiến cơ thể thiếu năng lượng để hoạt động hiệu quả.

(PLO)- Việc cung cấp đầy đủ các nhóm thực phẩm không phải đồng nghĩa với việc cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh, bởi có những thói quen ít ai để ý lại cản trở quá trình trao đổi chất, từ đó gây ra sự mệt mỏi cho cơ thể.

(PLO)- Có nhiều người ăn uống rất nhiều, ăn nhiều mỡ, chất béo nhưng vẫn không thể tăng cân.