(PLO)- Kết hợp 7 loại thực phẩm này cùng vận động hợp lý và lối sống lành mạnh sẽ giúp trái tim bạn bền bỉ, khỏe mạnh sau tuổi 40.

(PLO)- Không chỉ bắt mắt trên bàn ăn, 6 loại thực phẩm màu đỏ dưới đây còn là ‘lá chắn tự nhiên’ giúp bảo vệ tim mạch, giảm cholesterol và giữ cho động mạch luôn thông thoáng.

(PLO)- Để sở hữu một trái tim khỏe mạnh và phòng tránh đột quỵ, hãy bắt đầu từ những lựa chọn thực phẩm đơn giản mỗi ngày.

(PLO)- Bạn muốn tăng cường sức khỏe tim mạch nên bổ sung ngay 6 loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày.

(PLO)- Chất xơ cải thiện sức khoẻ tim mạch theo nhiều cách như giúp hạ cholesterol LDL (xấu), giúp giảm cholesterol xấu, kiểm soát lượng đường trong máu và thậm chí kiểm soát huyết áp.