(PLO)- Cơ thể thiếu dưỡng chất dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi và buồn ngủ, vì thế bổ sung thực phẩm giàu sắt, magie và vitamin B sẽ giúp bạn tỉnh táo, tràn đầy năng lượng và cải thiện hiệu suất làm việc.