Phóng to

Cảm giác hối hận luôn xâm chiếm trong tôi sau lần ấy... - Ảnh minh họa từ thefrisky

Với suy nghĩ mặc cảm, xấu hổ vì cảm giác mình làm điều gì đó sai lầm, em định nói lời chia tay dù còn yêu anh nhiều lắm! Nhưng sau hôm gặp anh ấy, em lại tiếp tục phạm sai lầm khi "vượt rào" với anh. Giờ đây, trong em không còn gì mà chỉ còn nỗi mặc cảm ghê gớm vì mình đã phụ lòng tin yêu của gia đình trong khi gia đình em rất nề nếp... Bản thân em cũng là một cô gái không sống buông thả.

Mấy lần em định hẹn anh ra nói lời chia tay (vì từ hôm gặp nhau tới giờ đã một tháng mà anh chưa chủ động liên hệ), song em lại sợ anh ấy đánh giá em thế này thế nọ. Em bối rối quá, cảm giác muốn nghẹt thở và không biết nên làm gì... (L.N.).

- Tư vấn:

Chào bạn,

Rất đồng cảm và chia sẻ với tâm trạng rối bời, nhiều mâu thuẫn của bạn hiện nay khi đọc những dòng thư tâm sự của bạn. Chắc là cũng có không ít người đang yêu, với những vui sướng, yêu thương, hờn giận, ghen tuông, buồn phiền... cũng đang có những tâm tư như bạn.

Vậy tình yêu đem lại cho ta những gì? Người ta thường nói tình yêu đem đến sự thăng hoa cho con người trong cuộc sống, đem đến cho những người đang yêu sức mạnh, ý chí, nghị lực và niềm hạnh phúc. Nhưng có lẽ bạn đã có một mối tình không phải như vậy, vì một nguyên nhân cơ bản: tình yêu của bạn gắn với tình dục... hơi bị sớm.

Ngày nay nhiều người trẻ đều biết rằng tình yêu luôn gắn với tình dục, nhưng lại có ít người ý thức được rằng những khoái cảm mà tình dục đem lại có thể làm người ta nhớ lâu, tăng ham muốn khi nghĩ tới và... bị nghiện. Tuy vậy, ham muốn tình dục của con người là bản năng, không có gì là xấu xa hay sai trái, điều quan trọng là người ta có ý thức được ảnh hưởng của nó đến cuộc sống hay không!

Cũng chính vì bạn tự nhận thức mình là một cô gái "không phải là người sống buông thả", "rất có nề nếp, sống rất nghiêm khắc", bên cạnh quan niệm tình dục trước hôn nhân là một điều gì đó sai trái nên đã dẫn đến một sự mâu thuẫn nội tâm, dằn vặt trong lòng. Từ sự mâu thuẫn và tự trách mình như vậy, bạn đã thể hiện ra ở cách giao tiếp, ứng xử "không bình thường" với anh ấy. Thay vì nuôi dưỡng tình yêu thêm lớn mạnh để có thể tiến tới hôn nhân, nhiều người trẻ khác - không phải chỉ riêng bạn đâu - sau khi có "quan hệ" với nhau đã làm tình yêu tàn lụi. Và đó quả là một điều đáng tiếc.

Nhưng bởi vì tình cảm mà bạn dành cho anh ấy vẫn còn nguyên đó, chưa thể vơi đi một sớm một chiều, nên ý thức về việc chia tay của bạn lại tiếp tục mâu thuẫn với việc bạn "còn yêu anh nhiều lắm". Để rồi bạn lại gặp anh ấy, lại để chuyện kia xảy ra, rồi bạn lại dằn vặt, đau khổ, rồi bạn quyết định chia tay và giờ đây bạn lại muốn gặp...

Bạn đã tự mình vẽ ra một mê cung rồi cứ luẩn quẩn trong vòng giới hạn đó! Những điều này cho thấy bạn là người hay suy nghĩ, có nhận thức ban đầu khá tốt nhưng chưa đủ ý chí để hành động theo những gì mình nghĩ. Bạn cũng chưa biết quản lý cảm xúc của mình trong các mối quan hệ, trong các tình huống ứng xử. Nếu bạn cứ tiếp tục như thế, tiếp tục lệ thuộc vào người khác, để cho hoàn cảnh đưa đẩy, bạn sẽ vẫn tiếp tục ở trong mê cung của mình.

Giờ bạn cần phải thoát ra khỏi mê cung kia, bạn có làm được không?

- Hãy suy nghĩ tích cực về bản thân, về những gì đã trải qua. Đừng nghĩ chuyện đã qua làm mình khổ như thế nào, mà hãy nghĩ nó đem đến cho ta bài học gì.

- Việc gặp lại người kia chỉ để "thanh minh", có cần thiết hay không, khi mà bạn còn chưa hiểu đúng chính bạn? Hãy nhớ việc kiểm soát suy nghĩ và hành động của mình thì dễ làm hơn là kiểm soát suy nghĩ và hành động của người khác.

- Hãy đến với những người có thể chia sẻ, đủ độ tin cậy để "trút bầu tâm sự"; đến với những người cần được bạn giúp đỡ.

- Mở rộng mối quan hệ giao lưu bạn bè và cũng đừng quên quan tâm nhiều hơn đến các thành viên trong gia đình.

- Tham gia các hoạt động xã hội, tham gia các khóa học kỹ năng sống, kỹ năng giao tiếp.

- Và đừng quên xác định lại một cách rõ ràng các mục tiêu của mình trong cuộc sống, trước mắt là những kỳ thi phải vượt qua.

Mong sao bạn sẽ nhanh chóng vượt qua những khó khăn tâm lý hiện tại để đón một cái tết thật vui. Đừng lãng phí thời gian với những chuyện đã qua, vì như nhà thơ Xuân Diệu từng viết "Xuân đương tới nghĩa là xuân đương qua"...

Thân mến!