Phóng to

- BS LƯU MẠNH TÙNG (Chuyên khoa II, Nội khoa): Cao huyết áp là bệnh khá phổ biến chiếm tới 10% dân số, nhất là cao huyết áp vô căn hay gặp ở người lớn tuổi (40, 50 tuổi trở lên). Nếu đã xác định là cao huyết áp (còn gọi là tăng huyết áp), nhất thiết cần điều trị có kế hạch và thường xuyên, đầy đủ để ngừa các biến chứng nguy hiểm như: tai biến mạch máu não, suy thất trái, suy thận...

Huyết áp có hai con số:

- Huyết áp tối đa hay tâm thu

- Huyết áp tối thiểu hay tâm trương

Thực tế, người ta thừa nhận giới hạn trên của huyết áp bình thường ở người trẻ là 145/95 mm Hg. Tăng huyết áp gọi là giới hạn nếu các con số nằm ở giữa 140/90 và 160/95 mm Hg.

Cần rất thận trọng khi kết luận một người là bị tăng huyết áp và chỉ được khẳng định là bệnh khi tăng huyết áp là thường xuyên. Do đó phải đo huyết áp nhiều lần trong ngày (sáng, trưa, tối), theo dõi trong nhiều ngày. Phải đo huyết áp cả hai tay sau 5 phút nằm nghỉ và sau tối thiểu 1 phút ở tư thế đứng. Ở một số người huyết áp có thể tăng nhất thời khi quá xúc cảm, stress, hoặc sau khi uống rượu, bia, sau tập luyện, lao động nặng... chẳng hạn.

Trường hợp huyết áp tối đa lên tới 14cm Hg như bạn hỏi thì chưa chắc chắn, cần được chuyên môn y tế khám và theo dõi nhiều lần trước khi kết luận.

Việc điều trị bệnh tăng huyết áp (khi đã được chuyên môn khẳng định) phải tùy theo là tăng huyết áp có nguyên nhân (thường gặp ở người trẻ) và tăng huyết áp vô căn (thường gặp ở người lớn tuổi).

Riêng về thuốc cũng có đến 6 loại thuốc tuyệt đối phải do thầy thuốc chỉ định, không nên tự ý dùng theo kinh nghiệm hoặc nghe theo người khác mách bảo. Bởi vì dùng loại thuốc nào, phối hợp với thuốc ra sao, liều lượng thế nào, phải tùy thuộc vào từng bệnh nhân.

Để đề phòng cao huyết áp, nên ăn ít mỡ động vật (thay bằng dầu thực vật), kiêng rượu, thuốc lá, sống điều độ, yêu đời, tránh stress và xúc cảm quá độ, không được ăn mặn quá.