Tôi không biết vì sao cháu lại như vậy. Có thể ăn uống gì để cải thiện tình trạng này? (Nguyễn Minh Tâm - Gò Công, Tiền Giang)

TS.BS Nguyễn Thanh Hùng - phó giám đốc Bệnh viện Nhi Đồng 1 TP.HCM:

- Con ông đang ở độ tuổi vị thành niên, có sự thay đổi rất lớn về phát triển chiều cao, cân nặng, cơ quan sinh dục và trẻ có khả năng sinh hoạt tình dục. Về mặt tâm sinh lý trẻ cũng có nhiều thay đổi, trẻ có những xung đột về tính tự chủ, có khoảng cách về mặt tinh thần với cha mẹ, thích tự khám phá. Có một số trẻ có thể có hẹn hò, quan tâm đến bạn khác giới.

Trường hợp con ông kém tập trung khi học tập có thể do vấn đề tâm lý trẻ vị thành niên. Ông nên dành nhiều thời gian hơn để tâm sự, trao đổi về tâm tư, suy nghĩ của cháu, những việc liên quan đến bạn bè, học tập.

Nếu cần, có thể đưa cháu đến bệnh viện chuyên khoa nhi để bác sĩ khám xem cháu có bị bệnh gì không, cũng như tham vấn về tâm lý cho cháu. Chế độ ăn uống nên đầy đủ chất và kết hợp với việc nghỉ ngơi, vận động, tập luyện thể thao.

Trái đào tiên trị mất ngủ, kém ăn?

* Tôi hay bị mất ngủ, ăn uống kém, không thấy ngon miệng. Có người chỉ quả đào tiên trị được chứng mất ngủ và kém ăn. Không biết có đúng không, nếu đúng thì sử dụng thế nào? Có tác dụng phụ không? (Phùng Trợ - Thoại Sơn, An Giang)

Dược sĩ Lê Kim Phụng - khoa y học cổ truyền Đại học Y dược TP.HCM:

- Quả đào tiên có tác dụng kích thích tiêu hóa nên giúp ăn được, làm êm dịu thần kinh giúp dễ ngủ. Bác có thể mua quả tươi về bỏ vỏ lấy ruột thái mỏng phơi khô (nên phơi trong mát và tránh dùng các dụng cụ bằng kim loại để đựng và nấu loại quả này). Có thể nấu và cô lại cho đặc, cứ 1kg cơm quả đã phơi khô, sắc cho cạn còn nửa lít nước, để trong tủ lạnh và mỗi lần uống hai muỗng canh trước hai bữa ăn chính 15 phút.

Nếu không có tủ lạnh, bác nên sắc mỗi ngày hai lần, mỗi lần khoảng 15 gam quả khô. Bác có thể uống lâu dài với liều lượng như trên sẽ không có phản ứng phụ. Nếu không cải thiện được các triệu chứng trên, bác nên đi khám chuyên khoa để được tư vấn tốt hơn.