 Phóng to |
- Tiếng cười giúp giảm đau. Nó giúp cơ thể tiết ra chất endorphins, một chất hoá học tương tự như thuốc giảm đau.
- Tiếng cười làm các cơ bắp thư giãn. Căng cơ mạn tính khiến ta bị đau đầu, đau lưng dưới và các loại đau mạn tính khác.
- Chống sự lây nhiễm bệnh. Tiếng cười giúp kích hoạt hệ thống miễn dịch gồm các kháng thể.
- Tiếng cười làm giảm căng thẳng tâm lý. Một tính cách hài hước giúp bạn hồi phục sau một ngày căng thẳng.
Luôn có những cách để tạo ra tiếng cười, hãy tìm đến những gì bạn cho là buồn cười. Tất nhiên, nếu bạn có muốn dùng sự hài hước để đạt được một sức khoẻ tốt hơn, xin chớ nghĩ rằng những gì giúp Cousins sẽ giúp được bạn. Hãy tìm ra những điều gì thực sự kích hoạt tính hài hước ở bạn.
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận