Tag: ​Ngủ ít hơn 7 giờ

​Ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm dễ bị cảm lạnh

Theo kết quả nghiên cứu của một nhóm nhà khoa học thuộc Đại học Carnegie Mellon (Mỹ) cho biết những người ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm có nguy cơ bị cảm lạnh cao gấp 3 lần so với những người ngủ từ 8 giờ trở lên.