Nghe sách nói "An lạc từng bước chân"

L.TH.

TTO - Quyển sách chưa đầy 150 trang nhưng gói gọn phép lạ của sự tỉnh thức - một sự tỉnh thức mang đến niềm an lạc cho con người trong từng giây phút hiện tại.

Phép lạ mang lại hạnh phúc ấy không nằm ở bên ngoài, không nằm ở một thế lực nào khác, mà nằm chính ngay những điều giản dị nhất ai cũng có khả năng nhận biết và thực tập: ý thức về hơi thở của mình, quan sát hơi thở, ý thức sâu sắc từng bước đi, từng công việc mình làm - nói theo ngôn ngữ nhà Phật là nuôi dưỡng chánh niệm trong từng phút giây.

Mời bạn bấm vào đây để nghe An lạc từng bước chân qua giọng đọc của Hướng Dương.

Với tâm nguyện đưa đạo Phật đi vào cuộc đời, xây dựng đời sống như một tác phẩm nghệ thuật, những chia sẻ của tác giả - thiền sư Thích Nhất Hạnh đã trở thành một trong những phương pháp được nhiều người trên thế giới thực tập để chuyển hóa và trị liệu những vết thương và vướng mắc của đời sống hiện đại.

“Hiểu và thương” - chỉ đơn giản vậy thôi nhưng rất nhiều người đã thiết lập được hạnh phúc từ đó. Khi biết giữ gìn, nuôi dưỡng những hạt giống tốt trong tâm - hạt giống của yêu thương, của tỉnh thức, cũng là lúc ta có thể tiếp xúc với những mầu nhiệm chung quanh ta - trời xanh đó, ngọn gió kia, bước chân thong dong này, một chén nước trong, một cái ôm ấm áp, một bàn tay mở rộng…

Sự mầu nhiệm có ngay trong từng hơi thở tỉnh thức của bạn. Thế nên, an lạc có đó, trong từng bước chân…