Người bị suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ nhiều?

(PLO)- Bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch chân nên thường xuyên vận động, lựa chọn những môn thể thao phù hợp như đi bộ, chạy bộ, đạp xe đạp, bơi lội...

0:00 / 0:00
0:00
  • Nam miền Bắc
  • Nữ miền Bắc
  • Nữ miền Nam
  • Nam miền Nam

Tôi bị suy giãn tĩnh mạch chân đã nhiều năm, tôi nghe nói nếu đi bộ nhiều sẽ khiến cho chân ngày càng càng bị suy giãn tĩnh mạch, mạch máu nổi lên ngày càng nhiều, như vậy có đúng không thưa bác sĩ? (Văn Tuấn, 58 tuổi, Long An).

Trả lời

Suy giãn tĩnh mạch chân là tình trạng máu ở hệ thống tĩnh mạch bị ứ lại ở chân, không đi lên tĩnh mạch để lưu thông về tim như bình thường.

Suy giãn tĩnh mạch chân có thể gây ra tình trạng nặng chân, phù chân hoặc nặng hơn là viêm da, loét da...

suy giãn tĩnh mạch
Chân bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch. Ảnh minh họa

Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân không điều trị dứt điểm hoàn toàn nhưng có thể phòng ngừa để tránh nặng thêm và cải thiện được triệu chứng lâm sàng.

Chẳng hạn, thay đổi lối sống như không đứng lâu, không ngồi lâu, không mặc quần áo chật chội. Có chế độ ăn uống lành mạnh, giảm chất béo, giảm ngọt để tránh béo phì, tiểu đường, cao huyết áp, táo bón...các yếu tố nguy cơ có thể làm suy tĩnh mạch.

Cạnh đó, bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch chân nên thường xuyên vận động, lựa chọn những môn thể thao phù hợp như đi bộ, chạy bộ, đạp xe đạp, bơi lội, khiêu vũ.

Hạn chế những môn thể thao đứng lâu tại chỗ như cử tạ, yoga, tập dưỡng sinh đứng tại chỗ... trang bị những đôi giày phù hợp và tránh vận động quá sức để tránh tổn thương cơ, xương khớp hay gặp ở người lớn tuổi.

Theo BS.CK2 Hồ Khánh Đức - Trưởng khoa Phẫu thuật tim mạch máu, Bệnh viện Bình Dân

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

9 bệnh ung thư khó chữa nhất

9 bệnh ung thư khó chữa nhất

(PLO)- Tiên lượng sống của người bệnh ung thư phụ thuộc vào nhiều yếu tố như giai đoạn bệnh, độ tuổi, thể trạng, khả năng đáp ứng với phương pháp điều trị, loại ung thư mắc phải.

Peel da có ăn được thịt gà không?

Peel da có ăn được thịt gà không?

(PLO)- Ăn thịt gà sau peel da thường không gây bất kỳ rủi ro nào về khả năng phục hồi. Ngược lại, thịt gà còn cung cấp nhiều protein, giúp quá trình lành thương diễn ra nhanh và hiệu quả hơn.

Cảnh báo dị ứng đạm sữa bò

Cảnh báo dị ứng đạm sữa bò

(PLO)- Dị ứng đạm sữa bò là một trong những dạng dị ứng thực phẩm khá phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong năm đầu đời. 

Kem chống nắng bôi bao nhiêu là đủ?

Kem chống nắng bôi bao nhiêu là đủ?

(PLO)- Tia cực tím  luôn ở mức cao trong mùa hè, dễ gây cháy nắng, lão hóa da... Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn và sử dụng kem chống nắng đúng để đạt hiệu quả bảo vệ.