Ăn sạch sống khỏe | Pháp Luật TP. Hồ Chí Minh (Ho Chi Minh City Law Newspaper)

Vì sao ớt được xem là siêu thực phẩm cho người dùng?

Ăn sạch sống khỏe 27/06/2026 10:32

(PLO)-Ăn ớt giúp giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch.

Ăn chuối trước khi ngủ có giúp bạn ngủ ngon hơn không?

Ăn sạch sống khỏe 25/06/2026 10:45

(PLO)- Không chỉ giúp no bụng, một quả chuối vào buổi tối còn có thể hỗ trợ bạn ngủ sâu và ngon giấc hơn.

9 thói quen tốt giúp duy trì sức khỏe thận lâu dài

Ăn sạch sống khỏe 25/06/2026 08:27

(PLO)- Chăm sóc thận từ sớm bằng những thói quen đúng đắn mỗi ngày chính là chìa khóa giúp bạn bảo vệ sức khỏe lâu dài và ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm.

Điều gì xảy ra với lượng đường trong máu của bạn sau bữa sáng ít tinh bột?

Ăn sạch sống khỏe 24/06/2026 14:03

(PLO)- Thay đổi nhỏ trong bữa sáng có thể giúp hạn chế đường huyết tăng vọt và mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe.

6 loại thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống khi về già

Ăn sạch sống khỏe 22/06/2026 19:33

(PLO)- Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng lựa chọn đúng thực phẩm có thể giúp bạn sống khỏe và chất lượng hơn theo thời gian.

Những thực phẩm có thể làm tăng viêm, nhiều người vẫn ăn mỗi ngày

Ăn sạch sống khỏe 22/06/2026 10:09

(PLO)- Không chỉ đồ ngọt hay đồ chiên rán, nhiều thực phẩm bạn ăn mỗi ngày cũng có thể góp phần làm gia tăng viêm trong cơ thể mà ít ai để ý.

Người khỏe mạnh ăn nhiều trái cây có bị tăng đường huyết?

Ăn sạch sống khỏe 21/06/2026 10:05

(PLO)- Trái cây rất tốt cho sức khỏe, nhưng ăn quá nhiều trong một lúc vẫn có thể khiến đường huyết tăng tạm thời, ngay cả ở người không mắc tiểu đường.

Cà phê nóng hay cà phê đá: Loại nào chứa nhiều caffeine và chất chống oxy hóa hơn?

Ăn sạch sống khỏe 20/06/2026 08:19

(PLO)- Nhiều người tin rằng cà phê đá mạnh hơn cà phê nóng, nhưng sự thật về hàm lượng caffeine và lợi ích sức khỏe có thể khiến bạn bất ngờ.

Thói quen buổi sáng tưởng đơn giản nhưng giúp đường ruột thay đổi rõ rệt

Ăn sạch sống khỏe 19/06/2026 14:19

(PLO)- Một lựa chọn đơn giản vào bữa sáng có thể tạo khác biệt đáng kể cho sức khỏe đường ruột, và trái cây chính là gợi ý dễ áp dụng nhất.

Lợi ích sức khỏe và cách chế biến trứng đà điểu an toàn

Ăn sạch sống khỏe 18/06/2026 10:10

(PLO)- Trứng đà điểu là loại trứng gia cầm lớn nhất thế giới với kích thước tương đương 20 đến 24 quả trứng gà.

7 loại cây giúp xua đuổi muỗi và côn trùng tại nhà hiệu quả

Ăn sạch sống khỏe 17/06/2026 15:22

(PLO)- Bên cạnh các loại thuốc bôi ngoài da, một số loại cây giúp xua đuổi muỗi và côn trùng hiệu quả.

7 loại thức uống buổi sáng tốt cho sức khỏe thận

Ăn sạch sống khỏe 16/06/2026 09:50

(PLO)- Nước lọc, trà, cà phê hay sữa đậu nành không đường là những lựa chọn tuyệt vời vào đầu ngày giúp tăng cường chức năng lọc và bảo vệ sức khỏe của thận.

Chất béo bão hòa thực sự ảnh hưởng đến tim của bạn như thế nào?

Ăn sạch sống khỏe 15/06/2026 16:05

(PLO)- Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn.

Ăn đậu nành và các loại đậu giúp giảm nguy cơ cao huyết áp

Ăn sạch sống khỏe 14/06/2026 18:52

(PLO)- Việc ăn các loại đậu và sản phẩm từ đậu nành mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ cao huyết áp.

Những điều bạn cần biết trước khi bỏ thuốc lá đột ngột

Ăn sạch sống khỏe 14/06/2026 09:47

(PLO)- Ngừng hút thuốc lá đột ngột không nguy hiểm như nhiều người lo ngại, song những phản ứng của cơ thể trong vài tuần đầu có thể khiến không ít người bỏ cuộc giữa chừng.

Lợi ích sức khỏe và những lưu ý quan trọng khi ăn tôm hùm thường xuyên

Ăn sạch sống khỏe 13/06/2026 16:32

(PLO)- Tôm hùm là nguồn protein nạc cung cấp các chất dinh dưỡng như vitamin B12, selen, kẽm và axit béo omega-3.

Vì sao ăn theo chế độ này dễ bị ảnh hưởng sức khỏe?

Ăn sạch sống khỏe 13/06/2026 09:58

(PLO)-Nhiều người muốn giảm cân cấp tốc bằng cách thực hiện chế độ ăn này.

5 loại thực phẩm có thể gây hại cho đường ruột khi ăn lúc bụng đói

Ăn sạch sống khỏe 12/06/2026 18:57

(PLO)- Từ trái cây họ cam quýt đến trà xanh là những thực phẩm lựa chọn bữa sáng phổ biến này có thể gây hại cho niêm mạc dạ dày của bạn.

10 loại trái cây vừa ngon vừa giúp cơ thể bù nước hiệu quả

Ăn sạch sống khỏe 12/06/2026 09:02

(PLO)- Thay vì chỉ uống nước lọc, bổ sung các loại trái cây giàu nước vào thực đơn hằng ngày là cách đơn giản để giải nhiệt, cấp nước và tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể.

4 loại thực phẩm gây hại cho lá lách bạn cần tránh

Ăn sạch sống khỏe 11/06/2026 20:00

(PLO)- Hiện nay có rất ít nghiên cứu về thực phẩm gây hại trực tiếp cho lá lách và cũng không có chế độ ăn kiêng cụ thể nào gọi là "chế độ ăn tốt cho lá lách".

Đừng bỏ lỡ

CHAGEE mang trà sữa nguyên lá đến với khách hàng Việt

(PLO)- Thương hiệu trà sữa quốc tế CHAGEE sẽ mời khách hàng đến với cửa hàng đầu tiên ở TP.HCM vào ngày 16-7 tại số 59 Nguyễn Đức Cảnh, Tân Hưng (quận 7 cũ), TP.HCM để trải nghiệm trà sữa nguyên lá đến với người tiêu dùng Việt.

Nhịp sống đô thị 14/07/2026 17:14