Phụ nữ Video

Tập thể dục sai cách: Lợi ít, hại nhiều

Theo VTC 14 (vov.vn)

24/03/2019 17:36 GMT+7

Bác sĩ Phạm Quang Thuận, Trưởng khoa Nội tổng hợp - BV Thể thao Hà Nội khuyến cáo tác hại của việc tập thể dục sai cách, sai phương pháp.

Tin liên quan

Nguyên tắc sống còn trong ăn uống để không mắc sán lợn

Để phòng bệnh sán lợn, nguyên tắc đầu tiên là tránh ăn đồ tái sống, nên ăn chín uống sôi bởi ở mức nhiệt độ 50-60°C, ấu trùng sẽ chết sau 1 giờ.

Cách massage chân giúp trẻ bớt quấy khóc

Xoa bóp nhẹ nhàng khu vực lòng bàn chân sẽ làm dịu cơn quấy khóc của trẻ. Bạn nên thực hiện sau khi trẻ bú khoảng 1,5-2 giờ hoặc trước khi trẻ ngủ 2-3 giờ.

Những thành phố tuyệt vời bạn nên ghé khi du lịch Nhật Bản

Khí hậu trong lành, phong cảnh đẹp như tranh, những công trình kiến trúc đặc sắc và những món ẩm thực nổi tiếng... đã đưa Nhật Bản trở thành một trong những điểm đến hấp dẫn nhất thế giới.