Giải khát cùng chanh dây sữa tươi

Chanh dây sữa tươi

Chanh dây là loại quả có mùi thơm đặc trưng, chứa nhiều vitamin A và C là những chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi trong giai đoạn đầu của thai kỳ, duy trì hệ miễn dịch cho bà bầu. Nếu chịu khó uống chanh dây mỗi ngày sẽ giúp cơ thể chị em phụ nữ tăng sức đề kháng, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa. Hãy cùng chuyên mục Món ngon thực hiện món chanh dây sữa tươi cho làm da thêm tươi trẻ nhé!

Nguyên liệu:

Chanh dây

- Chanh dây:  3- 4 quả

- Sữa tươi: 100 ml

- Sữa đặc có đường: 1 muỗng canh

- Đường, đá…

Sữa tươi

Cách làm:

- Chanh dây rửa sạch, cắt làm đôi. Dùng muỗng lấy phần ruột chanh dây chín vàng bên trong cho vào rây, thêm ít nước ấm vào, lọc lấy phần nước cốt, bỏ hạt.

Chanh dây lọc lấy phần nước cốt, bỏ hạt

- Cho sữa tươi vào ly, trút nước cốt chanh dây và sữa đặc có đường vào chung, dùng muỗng khuấy cho hỗn hợp hòa tan. Nếu thích uống ngọt, bạn có thể cho thêm 1 muỗng đường.

- Cuối cùng thêm đá viên vào là bạn đã có ly chanh dây sữa tươi ngon tuyệt vời. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho hỗn hợp này vào máy xay sinh tố để có một ly sinh tố chanh dây sữa tươi thơm ngon, cực mát.

Chanh dây sữa tươi giải khát rất hiệu quả

Chanh dây kết hợp với sữa tươi là thức uống tuyệt hảo, giúp đẹp da, chống lão hóa dành cho chị em phụ nữ nhất là những ngày nóng bức.

Chúc các bạn thành công!