Khoai tây
Nấm sữa Kefir
Chuối xanh
Kimchi
Kim chi: Được lên men từ vi khuẩn axit lactic probiotic, kim chi giúp tăng lượng lợi khuẩn đồng thời ngăn ngừa ung thư và béo phì.
Bắp cải muối
Chocolate
Tỏi
7 thực phẩm tốt cho đường ruột
Cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột là cách để bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Sau đây là một số thực phẩm tốt cho tiêu hóa mà bạn nên thử.
Tin liên quan
9 cách vực dậy tinh thần làm việc sau Tết
Bạn vừa nhận ra một sự thật "kinh hoàng" rằng Tết đã hết, đã đến lúc bạn phải quay trở lại công việc thường nhật của mình... 9 cách vực dậy tinh thần làm việc sau Tết
Mất ngủ vì a xít dạ dày
Mất ngủ vì các rắc rối liên quan đến dạ dày hay đau dạ dày vì mất ngủ? Cả 2 đều đúng! Mất ngủ và đau dạ dày là 'đôi bạn thân' cặp kè nhau suốt!
Bí quyết bảo quản thịt, cá tươi ngon ngày Tết
Để ngày Tết, gia đình bạn có thực phẩm sạch và tươi ngon, dưới đây là một số mẹo bảo quản giúp thịt cá giữ được hương vị mà không làm biến đổi chất.
và quét mã QR
Bình luận (0)