Tại một thung lũng tươi đẹp ở dãy Himalaya, bộ tộc bí ẩn Hunza làm kinh ngạc du khách bởi những phụ nữ giữ được vẻ tươi trẻ dài lâu, những người đàn ông đầy sức sống và tuổi thọ trung bình của người dân được cho là khoảng 100.

Bộ tộc Hunza và thung lũng cùng tên lọt thỏm giữa một vùng nguyên sơ tươi đẹp của dãy Himalaya, thuộc địa phận Pakistan. Nơi đây bắt đầu nổi tiếng khi National Geographic xuất bản một loạt chương trình tìm hiểu về những "huyền thoại trường sinh".

Quang cảnh kỳ vĩ ở Hunza, nơi địa hình khá khó di chuyển - Ảnh: NATIONAL GEOGRAPHIC

Đó là một thung lũng màu mỡ gần như biệt lập với phần còn lại của thế giới và có độ cao trung bình tận 2.438 m so với mực nước biển. Những năm gần đây nó nổi danh là một điểm du lịch tuyệt đẹp với phong cảnh ngoạn mục quanh năm, người dân dễ gần, hiếu khách, dù đường đến đó không thực sự dễ dàng.

Thung lũng Hunza còn hấp dẫn các nhà nghiên cứu bởi theo người dân ở đây, rất nhiều người đã sống trên trăm tuổi và 100 chỉ là độ tuổi trung bình của họ.

Một phụ nữ Hunza làm việc trước nhà - Ảnh: NATIONAL GEOGRAPHIC

Do thiếu giấy tờ xác minh nên không ai dám chắc người Hunza đã sống bao lâu nhưng con số được đồng thuận là "phi thường" thông qua các cuộc kiểm tra, nghiên cứu từ nhiều bác sĩ.

Một số người cho rằng thung lũng Hunza chính là nơi được tiểu thuyết hóa thành miền địa đàng Shangri-La trong cuốn tiểu thuyết "Chân trời đã mất" (tên gốc "Lost Horizon", tác phẩm của nhà văn Anh James Hilton, xuất bản năm 1933). Shangri-La trong tiểu thuyết là một thung lũng xinh đẹp ở Himalaya, nơi con người luôn hạnh phúc và trường sinh bất lão. Thung lũng Hunza cũng vậy!

Sir Robert McCarrison, một bác sĩ lừng danh người Anh, đã đến thung lũng Hunza sống, quan sát và nghiên cứu về bộ tộc bí ẩn này trong những năm đầu của thế kỷ XX. Ông đã đem bài giảng về bộ tộc này đi khắp thế giới sau khi khẳng định không phát hiện một người Hunza nào mắc bệnh ung thư, viêm loét dạ dày, viêm ruột thừa hay nhiều căn bệnh khác. Họ cũng miễn nhiễm với bệnh bướu cổ và các vấn đề thần kinh vốn tràn lan ở những ngôi làng Ấn Độ lân cận.

100 được cho là độ tuổi trung bình của người Hunza - Ảnh: ZEE NEWS

Bác sĩ McCarrison kết luận nguyên nhân chính đem lại sức khỏe tuyệt vời của người dân nơi đây là nguồn nước trong lành, không bị ô nhiễm song song với chế độ ăn uống lành mạnh, tươi ngon.

Người Hunza ưa chuộng bữa ăn với nhiều rau và trái cây tươi được trồng hoàn toàn hữu cơ, hàm lượng protein trong bữa ăn thấp. Họ đặc biệt yêu thích mơ, anh đào, nho, mận và đào, những trái cây sinh trưởng rất tốt trong thung lũng. Họ cũng ăn nhiều ngũ cốc - tất nhiên nguyên cám - gồm lúa mì, lúa mạch, kê và một loại bánh mì ngũ cốc gọi là chapati.

Gian bếp giản đơn của người Hunza - Ảnh: ZEE NEWS

Nguồn nước của Hunza chủ yếu từ các sông băng Himalaya tan chảy trong mùa xuân, từng được một nhà khoa học khác là tiến sĩ Henry Coanda từ Romania nghiên cứu và kết luận trong một quyển sách là "bí quyết trường sinh" của bộ tộc. Vị tiến sĩ thăm Hunza trong những năm 1930 này cho biết đó là một nguồn nước khoáng trong lành và có thành phần hóa học đặc biệt.

Nam giới Hunza được nhận định là rất giàu năng lượng - Ảnh: ZEE NEWS

Người Hunza rất chăm chỉ, luôn hoạt động và yêu mến mọi người. Họ sống rất hạnh phúc. Đó là cảm nhận được kể lại từ hầu hết những người viếng thăm "Shangri-La của đời thực".

Một nghiên cứu xuất bản năm 1928 trên Journal of the Royal Geographical Society viết về trải nghiệm của một nhóm khoa học gia trong chuyến hành trình đến nhiều khu vực của đất nước Pakistan còn nghèo khó thời gian đó như sau:  "Những người đàn ông Hunza đã ở cùng chúng tôi hai tháng, liên tục di chuyển qua những nơi có lẽ là tồi tệ nhất thế giới. Nhưng họ sẵn sàng tham gia vào bất cứ việc gì, họ là tập hợp những người đàn ông vui vẻ và tình nguyện nhất mà chúng tôi từng đi cùng".

Môi trường mà người Hunza sinh sống cũng tạo điều kiện "tập thể dục" một cách tự nhiên. Đó là một miền núi có địa hình cực kỳ gồ ghề. Những ngôi làng vô cùng biệt lập bám trên vách đá; một số ngôi làng đã hơn 1.000 năm tuổi. Người Hunza không có lựa chọn nào khác ngoài việc di chuyển trên những con đường gồ ghề và sườn núi dốc.

Đất canh tác không phải lúc nào cũng nằm ngay cạnh nhà. Một số đồng cỏ cách làng hai giờ đi bộ. Người Hunza yêu công việc của họ, nên có thể nói họ hoạt động thể chất mạnh mẽ hơn chúng ta rất nhiều.

Hình ảnh một số cặp cha - con, mẹ - con bộ tộc Hunza - Ảnh: THE ECO-NUT

Một số nhà nghiên cứu đã gọi người Hunza là những người hạnh phúc nhất trên Trái Đất. Người Hunza có niềm đam mê và niềm say mê nhất định đối với cuộc sống. Họ hài lòng với cuộc sống bình dị, giản đơn mà mình có.