Cô Hạnh Dung kính mến,

Cháu và bạn quen nhau 6 tháng mà chia tay đến 20 lần. Cháu rất yêu bạn nhưng có lẽ bạn bị trầm cảm nhẹ hay tâm lý có vấn đề nên động một chút là khóc, trách móc, đòi chia tay.

Cháu biết bạn chỉ thế thôi chứ cũng yêu cháu nên cháu ráng nhẫn nhịn. Lần nào bạn đòi chia tay, cháu cũng để 1 - 2 ngày cho bạn nguôi ngoai rồi tới dỗ ngọt, xin lỗi, mua hoa tặng. Vậy là hai đứa quay lại.

Cách đây 1 tháng, bạn lại dỗi vì một ký do rất vớ vẩn: cháu xem tin nhắn mà trả lời trễ. Nhưng khi đó cháu đang bận công việc, không thể chú ý điện thoại. Quá mệt mỏi, cháu đồng ý chia tay.

Vì buồn, cháu lên mạng làm quen và gặp một cô gái rất dễ thương. Tụi cháu đã đi ăn, đi chơi với nhau vài lần. Hai đứa chưa xác định gì vì bạn tuy nhỏ hơn cháu gần chục tuổi nhưng rất chín chắn. Bạn nói muốn tìm hiểu kỹ, nếu thấy có tình cảm và phù hợp thì sẽ làm đám cưới sau 2 năm nữa...

Dù chưa có gì rõ ràng nhưng cách bạn nói về tương lai làm cháu yên tâm. Nhất là bạn thỏa thuận với cháu rằng không có tình trạng động một chút là nói chia tay, rằng đó là điều bạn ghét nhất. Nếu có mâu thuẫn thì cả hai nên tìm hiểu, nói chuyện và cùng nhau tháo gỡ...

Thế nhưng, cách đây 2 ngày, bạn gái cũ chủ động liên lạc lại với cháu, nói nhớ cháu và muốn gặp. Cháu vì yếu lòng và cũng vì còn tình cảm nên lại chạy tới với bạn.

Giờ đây, cháu không biết nên xử sự thế nào với cả hai cô gái. Cháu nên nói thật với cả hai hay chỉ nói với một người cháu chọn? Và cháu nên chọn ai để tiếp tục? Xin cô gỡ rối giùm cháu.

Hiếu

Ảnh minh họa do AI tạo

Hiếu thân mến,

Cháu đang rối là điều rất dễ hiểu. 6 tháng yêu nhau, chia tay tới 20 lần, nhẫn nhịn - quay lại - rồi lại tổn thương... Bản thân cháu đã mệt trước khi kịp nhận ra mình mệt vì một mối quan hệ không cho mình sự bình yên, ổn định.

Việc cháu còn tình cảm với bạn gái cũ là điều bình thường bởi cháu đã rất cố gắng giữ gìn nó. Tuy nhiên, cháu cần nhìn thẳng vào thực tế của mối quan hệ đó chứ không chỉ nhìn vào tình yêu.

Bạn gái cũ có thể vẫn yêu cháu nhưng cách bạn ấy yêu lại đặt cháu vào trạng thái luôn phải dỗ dành, xin lỗi, chạy theo và sống trong nỗi lo sợ về một cuộc chia tay kế tiếp. Trầm cảm nhẹ hay những vấn đề tâm lý, nếu có, là điều cần được cảm thông và chia sẻ nhưng không thể trở thành cái cớ để lặp đi lặp lại việc làm tổn thương người khác rồi coi đó là điều bình thường.

Cháu không phải là bác sĩ tâm lý, cũng không phải người có trách nhiệm phải chữa lành cho bạn ấy bằng chính sự hy sinh và tổn thương của mình. Một mối quan hệ lành mạnh không phải là nơi một người chịu đựng, người kia xả cảm xúc.

Cô gái mới cháu quen, dù mọi thứ chưa có gì chắc chắn nhưng có một điểm rất đáng chú ý: cách bạn ấy nói chuyện rõ ràng về ranh giới, về cách giải quyết mâu thuẫn và về tương lai. Điều đó cho thấy sự ổn định về mặt tâm lý, cũng như sự tôn trọng cảm xúc của cả hai phía. Sự yên tâm cháu cảm nhận được khi ở bên cô ấy không phải là cảm xúc bốc đồng, mà là phản ứng tự nhiên của cả cơ thể lẫn lý trí sau một thời gian dài phải sống trong căng thẳng và bất an.

Việc cháu quay lại gặp bạn gái cũ khi bạn ấy chủ động liên lạc là phản xạ yếu lòng, không phải là sự phản bội có chủ ý. Nhưng nếu cháu không dừng lại để quyết định rõ ràng, cháu sẽ làm tổn thương cả hai người và chính mình.

Cháu không cần kể toàn bộ chi tiết cho cả hai nhưng phải trung thực trong sự lựa chọn của mình. Cháu cần chọn một người để tiếp tục và dứt khoát chấm dứt với người còn lại.

Việc giữ cả hai trong trạng thái mập mờ là không tử tế, cũng chẳng giúp cháu sáng tỏ hơn. Muốn lý trí và trái tim có cơ sở để lựa chọn, cháu cần tự hỏi mình một cách thẳng thắn: Cháu muốn một tình yêu mang lại sự bình an hay một tình yêu khiến cháu luôn bất an, lo sợ?

Tình yêu không phải là cố gắng chịu đựng. Đôi khi rời đi mới là sự lựa chọn tốt nhất cho cả hai. Nếu bạn gái cũ thật sự có vấn đề về tâm lý, bạn ấy nên tìm sự hỗ trợ chuyên môn thay vì bám vào một mối quan hệ đầy bất ổn.

Còn nếu lựa chọn quay lại, cháu cần xác định rõ: Nếu bạn ấy không thay đổi, nếu mọi việc cứ lặp lại - yêu thương, vui vẻ, giận dỗi, năn nỉ..., cháu có chịu nổi không?

Cháu không xấu vì muốn một mối quan hệ ổn định. Cháu cũng không ích kỷ khi đặt sự bình yên của mình lên hàng đầu. Điều cháu cần lúc này là một quyết định rõ ràng và chịu trách nhiệm với quyết định đó.

Hạnh Dung

Chia sẻ tâm tư cùng chị Hạnh Dung của Báo Phụ nữ, mời bạn gửi câu hỏi trực tiếp trong khung "Chat với Hạnh Dung" dưới đây hoặc gửi về email hanhdung@baophunu.org.