Thỉnh thoảng nên nhịn ăn

Cơ thể người nếu thỉnh thoảng tuyệt thực trong ba ngày sẽ giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn, theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc ĐH Nam California (Mỹ) công bố trên tạp chí Cell Stem Cell (Mỹ). Điều này đúng với cả đối tượng là người già.

Những người tình nguyện tham gia nghiên cứu được yêu cầu tuyệt thực thường xuyên 2-4 ngày trong vòng sáu tháng.

Hệ miễn dịch gồm các tế bào bạch huyết (còn gọi là tế bào miễn dịch) giúp cơ thể chống lại các bệnh truyền nhiễm. Theo GS Valter Longo, chủ nhiệm nghiên cứu, khi bị đói cơ thể sẽ cố gắng tiết kiệm năng lượng và một trong những cách tiết kiệm năng lượng hiệu quả là tận dụng những tế bào bạch huyết già cỗi không còn cần thiết. Vì vậy số lượng tế bào bạch huyết mà ưu tiên là các tế bào già cỗi, không còn hoạt động hiệu quả sẽ giảm mạnh trong quá trình cơ thể tuyệt thực. Một số lượng tế bào bạch huyết cầu mới, hoạt động tốt sẽ được sinh ra khi cơ thể bắt đầu nạp thức ăn lại.

Tuyệt thực cũng giúp làm giảm lượng enzyme PKA - vốn liên quan đến tiến trình lão hóa và một loại hormone làm tăng nguy cơ ung thư và phát triển khối u. Ngoài ra nó còn bảo vệ bệnh nhân ung thư khỏi các ảnh hưởng có hại từ việc hóa trị. Theo các nhà nghiên cứu, khám phá này có ý nghĩa với những người có hệ thống miễn dịch không còn hoạt động tốt, chẳng hạn những bệnh nhân ung thư đang phải hóa trị hoặc người lớn tuổi.

ĐĂNG KHOA

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khó

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khóLENS

(PLO)- Không chỉ được cắt tóc, gội đầu hay nghe nhạc tại chương trình Chủ nhật chia sẻ yêu thương, hàng trăm bệnh nhân tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) còn nhận được món quà quý giá hơn, đó là sự sẻ chia, động viên và niềm tin để tiếp tục hành trình điều trị.