Từ sau các danh hiệu Cầu thủ xuất sắc nhất V-League 2023-2024, Vua phá lưới, Ghi bàn thắng đẹp nhất cho CLB Nam Định, chân sút Son liên tục gặt hái những phần thưởng cá nhân danh giá. Nguyễn Xuân Son trong màu áo tuyển Việt Nam đã giành ngôi Vua phá lưới với 7 bàn thắng sau 5 trận ở AFF Cup 2024, đoạt luôn giải Cầu thủ xuất sắc nhất.
Cầu thủ nội ở Đông Nam Á sẽ về đâu?
(PLO)- Cầu thủ nội ở Đông Nam Á đang thất thế dần dần trước áp lực thành tích.
Không ngờ 2 tháng dưỡng thương của Nguyễn Xuân Son lại là những ngày bận rộn của ngoại binh nhập tịch có tên Brazil là Rafaelson. Anh mang lại cảm giác phấn khích cho tác giả ảnh Quang Minh ở giải thưởng cuộc thi Cúp Chiến thắng ở hạng mục “Hình ảnh ấn tượng nhất năm” với màn ăn mừng bàn thắng đầu tiên trên tuyển Việt Nam vào lưới Myanmar.
Chưa hết, Son đã thắng giải Cầu thủ nước ngoài xuất sắc nhất từ trước khi Ban tổ chức công bố Quả bóng vàng, nhờ thành tích vượt trội ở V-League với 31 bàn thắng trong mùa giải, chính thức phá kỷ lục của Lê Huỳnh Đức từng có 25 bàn thắng. Mới nhất, Nguyễn Xuân Son đêm 5-3 về nhất hạng mục “Gương mặt thể thao của năm” của giải Cống hiến bởi sự xuất sắc của anh trong màu áo Nam Định và đội tuyển Việt Nam.
Mới chỉ vài tháng ngắn ngủi khi chính thức trở thành công dân Việt Nam (tháng 10-2024), tiền đạo Nguyễn Xuân Son với nụ cười hiền lành dễ mến đã gây xôn xao làng bóng từ những thành tích cá nhân rực rỡ với nhiều đóng góp cho CLB lẫn tuyển quốc gia.
Sự tỏa sáng của Son trên sân cỏ khiến người hâm mộ rất quan tâm đến thời gian hồi phục của anh để trở lại màu áo quen thuộc tuyển Việt Nam cho các đấu trường lớn, gần nhất là vòng loại cuối cùng Asian Cup 2027. Theo các chuyên gia y tế, hai tháng sau ca phẫu thuật, tiền đạo Nguyễn Xuân Son đang có những bước tiến khả quan.
Chân sút sinh năm 1997 đã thực hiện các bài tập nhẹ với chế độ rèn luyện hai buổi mỗi ngày. Quá trình phục hồi tích cực của Nguyễn Xuân Son bao gồm các bài tập duy trì thể trạng, tăng cường sức mạnh cơ bắp và kích thích quá trình liền xương. Hiện tại, Son đang tập luyện với khối lượng tạ gần bằng với lúc thi đấu và dần tăng theo tiến độ phục hồi.
Một trong những ưu tiên hàng đầu trong quá trình điều trị là giữ gìn sức mạnh cơ bắp cho Xuân Son. Điều này giúp tạo nền tảng vững chắc để anh có thể trở lại thi đấu với thể trạng tốt nhất. Theo đội ngũ chuyên gia y tế thể thao trực tiếp theo dõi điều trị, tình trạng của Nguyễn Xuân Son đang tiến triển rất khả quan, vượt ngoài mong đợi so với một ca chấn thương nghiêm trọng khác.
Sau ca mổ cách đây một tháng, Nguyễn Xuân Son phục hồi thần kỳ khi tự mình di chuyển mà không cần chống nạng. Đây là một sự hồi phục đáng kinh ngạc đối với chấn thương phức tạp như gãy xương chân, mà bệnh nhân thường mất ít nhất hai tháng mới trở lại như Nguyễn Xuân Son.
Bên cạnh việc tập trung vào phục hồi chức năng vận động, đội ngũ chuyên gia còn giám sát sát sao các yếu tố khác như cân nặng và chế độ dinh dưỡng của Son, nhằm đảm bảo thể trạng của anh luôn đạt mức tối ưu trong suốt quá trình điều trị. Việc kiểm soát cân nặng đặc biệt quan trọng với những cầu thủ gặp chấn thương nghiêm trọng, giúp họ tránh tình trạng mất cơ hoặc tăng cân không mong muốn, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
Theo các bác sĩ, việc duy trì sự cân bằng giữa tập luyện, dinh dưỡng và nghỉ ngơi sẽ giúp Nguyễn Xuân Son sớm trở lại sân cỏ với phong độ tốt nhất. Điều này cũng giúp rút ngắn thời gian chờ đợi của người hâm mộ bóng đá Việt Nam trước sự trở lại của một trong những tiền đạo hàng đầu của đội tuyển quốc gia. Dự kiến, Son có thể ra sân tập với bóng từ tháng 9, chỉ gần 9 tháng sau chấn thương, nhanh hơn các trường hợp tương tự khoảng 3 tháng.
Đừng để cầu thủ tự kết liễu cuộc đời mình
(PLO)- Cựu danh thủ Liverpool, Jason McAteer, đã dũng cảm chia sẻ về cuộc chiến với chứng trầm cảm và những suy nghĩ tiêu cực sau khi treo giày, thậm chí có lúc suýt tự kết liễu cuộc đời mình cùng lời khuyên chân thành đến giới quần đùi áo số.
