PNO - Thay đổi sản phẩm chăm sóc da, chất lượng không khí... là những nguyên nhân khiến bạn bị nổi mụn khi đi du lịch.
 |
| Nếu bạn nhận thấy những nốt mụn khó chịu và làn da khô bong tróc dường như chỉ xuất hiện khi bạn đi du lịch, bạn có thể xem xét các nguyên nhân, phương án khắc phục để có làn da như ý khi đi du lịch. |
 |
| Chất lượng nước khác với chất lượng nước bạn thường dùng. Một số người có làn da nhạy cảm dễ có phản ứng dị ứng với nồng độ fluor hay một số khoáng chất khó tan có trong nước (để lại cặn trên da, gây mụn). Nếu bạn từng gặp trường hợp này khi đi du lịch, có thể lựa chọn sử dụng nước đóng chai (miễn phí) trong phòng khách sạn để rửa mặt. |
 |
| Sản phẩm chăm sóc da bạn không thường sử dụng. Một số du khách có thói quen mua mỹ phẩm mới cho chuyến đi hay mua và dùng mỹ phẩm tại điểm đến. Điều này, dễ dẫn đến việc da bị mụn hay bong tróc do không thích ứng với hoạt chất mới có trong sản phẩm. Cách tốt nhất là bạn mua bộ dụng cụ và chiết mỹ phẩm đang sử dụng để mang theo. |
 |
| Bạn không nghỉ ngơi đầy đủ. Ngay cả khi bạn ưu tiên giấc ngủ, nhưng chiếc giường không thoải mái, múi giờ thay đổi và cuộc sống về đêm vẫn có thể khiến bạn mất ngủ. Nếu mất ngủ thời gian dài sẽ gây ra chứng viêm da, mất nước (da khô, bong tróc, căng, kích ứng) và bọng mắt. Để khắc phục, bạn có thể mang theo một ít vật dụng trong phòng ngủ tại nhà (vỏ gối, bộ đồ ngủ), nút chặn tai... |
 |
| Bạn chưa chuẩn bị sẵn sàng cho không khí trong cabin. Theo nhiều kết quả nghiên cứu, độ ẩm tốt nhất cho da dao động từ 40-70%, tuy nhiên, hầu hết các cabin máy bay chỉ chiếm khoảng 20% - chưa bằng một nửa độ ẩm mà da cần, dẫn đến việc da bạn khô, bong tróc và nổi mụn. Lời khuyên cho trường hợp này là trang điểm nhẹ (hoặc tẩy trang), uống đủ nước, xịt khoáng và liên tục cấp ẩm cho da. |
 |
| Bạn đã đi du lịch đến một nơi có khí hậu hoặc mùa khác. Các tuyến dầu của chúng ta phản ứng với khí hậu nóng và lạnh bằng cách hoạt động quá mức, do đó việc chuyển đổi vùng địa lý một cách nhanh chóng sẽ khiến da không kịp thích nghi, dẫn đến tình trạng nhiều dầu trên da, gây mụn. Để khắc phục vấn đề này, bạn cần tăng cường sử dụng serum cấp ẩm, kem dưỡng ẩm, xịt khoáng... |
![Bạn đang ngấu nghiến đồ ngọt. Ngay cả khi câu thần chú của bạn là lượng calo trong kỳ nghỉ không được tính, điều quan trọng là phải hiểu sức khỏe làn da của bạn phụ thuộc như thế nào vào sự cân bằng của hệ tiêu hóa - bao gồm cả đường. Các nghiên cứu cho thấy cơ thể bạn có một bộ đệm để xử lý tình trạng ăn quá nhiều trong thời gian ngắn lên đến khoảng một tuần. Bất cứ điều gì nhiều hơn thế có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất insulin của bạn và dẫn đến tăng cân, kháng insulin và thay đổi da. Shainhouse giải thích: “Thực phẩm có chỉ số đường huyết cao [có đường] có liên quan đến sự phát triển của mụn trứng cá,” Shainhouse giải thích, đồng thời lưu ý chi tiêu khi bạn muốn nhưng hãy thử một kế hoạch ăn kiêng vừa phải trong những kỳ nghỉ kéo dài nếu bạn dễ bị mụn trứng cá.](https://image.phunuonline.com.vn/fckeditor/upload/2023/20231109/images/tai-sao-dacua-ban-lai-noi-_621699505220.jpg "Vì sao da lại nổi mụn khi đi du lịch?") |
| Bạn đang ăn quá nhiều đồ ngọt. Các nghiên cứu cho thấy việc dung nạp quá nhiều đường trong thời gian ngắn có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất insulin của bạn, dẫn đến tăng cân, viêm nhiễm da, gây mụn... |
 |
| Bạn thoa kem chống nắng không đủ. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến da bạn có nguy cơ bị cháy nắng, viêm nhiễm do tia cực tím, gây ra mụn. Cách để hạn chế mụn trong trường hợp này là thoa kem chống nắng đều đặn trong quá trình di chuyển. |
 |
| Bạn đang ở thành phố có mức độ ô nhiễm không khí cao. Việc da của bạn tiếp xúc với các chất ô nhiễm không khí không chỉ liên quan đến viêm da, bệnh chàm và bệnh vẩy nến mà các chất ô nhiễm nhỏ trong không khí có thể bị mắc kẹt trong lỗ chân lông của bạn, gây ra mụn trứng cá. Để tránh điều này, hãy tìm các sản phẩm chăm sóc da chống ô nhiễm có công thức chống ô xy hóa, hay thêm các sản phẩm tẩy da chết AHA hoặc BHA vào thói quen du lịch - bước bổ sung này giúp đánh bật các chất ô nhiễm bị mắc kẹt trong lỗ chân lông của bạn. |
 |
| Bạn đang căng thẳng. Căng thẳng về sinh lý và thể chất có thể tạo ra những thay đổi không mong muốn trên làn da của chúng ta. Trong trường hợp này, bạn cần điều chỉnh cảm xúc, tâm lý... để có thể tận hưởng trải nghiệm và tránh xa mụn trứng cá. |
An Huỳnh (theo Matador Network)
| Chia sẻ bài viết: |
